borntorun 
Träningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| Torsdagen den 11 januari 2018 |
   |
 |
00:34:00Tid |  |
10.40 kmSträcka |  |
18.35 km/hHastighet | |
03:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
375 kcalKalorier |  |
2297Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
1014.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:29:16Tid | |
10.40 kmSträcka | |
21.32 km/hHastighet | |
02:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier | |
1970Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13547 |
 |
13547Antal steg |  |
+2037Förändring | |
4087Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 709 kcal
