borntorun 
Träningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| Fredagen den 28 juni 2019 |
   |
 |
00:28:14Tid |  |
10.90 kmSträcka |  |
23.16 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |  |
1901Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
462.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:28:14Tid | |
10.90 kmSträcka | |
23.16 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
306 kcalKalorier | |
1901Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:38:40Tid | |
12.90 kmSträcka | |
20.02 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
418 kcalKalorier | |
2595Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6821 |
 |
6821Antal steg |  |
-11179Förändring | |
2058Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1042 kcal
