borntorun 
Träningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| Söndagen den 12 januari 2020 |
   |
 |
00:36:17Tid |  |
6.48 kmSträcka |  |
10.72 km/hHastighet | |
05:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
539 kcalKalorier |  |
3361Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
2387.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
31 kcalKalorier | |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Triceps| Dips 2x10, chins 5+6 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14080 |
 |
14080Antal steg |  |
+905Förändring | |
4248Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 570 kcal
