borntorun 
Träningsdagbok
Jonas Olsson, 48år| Torsdagen den 18 augusti 2022 |
   |
 |
00:31:16Tid |  |
11.74 kmSträcka |  |
22.53 km/hHastighet | |
02:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
349 kcalKalorier |  |
2106Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
560.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
19 kcalKalorier | |
119Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:29:30Tid | |
12.40 kmSträcka | |
25.22 km/hHastighet | |
02:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
329 kcalKalorier | |
1980Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 697 kcal
