Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

590

buttrebengt Träningsdagbok

Man

Bengt Norberg, 65år, Fjärdhundra, Sverige

Torsdagen den 3 augusti 2017

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:48:30Tid

Distance

6.03 kmSträcka

Gauge

7.46 km/hHastighet

Gauge

08:03 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

456 kcalKalorier

Score

3671Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_lyhJ__zkBTo%40Jb%40F%7EEZnCXz%40%60BjBTx%40KfENpJd%40nEhBjGJdAEdHVbOSzLBjAd%40%60EVz%40d%40x%40fB%7CAb%40ALUj%40WlFyAf%40BjAZb%40W%7E%40oJDkAKiHt%40qJPcAdD_Lx%40qHxAaAwAdBYr%40_%40nEm%40pBy%40%7CAkApF%5BpCfBaI%60BmFfAaIt%40e%40_Af%40%5Bl%40g%40vGwArCoAhGYnCV_CpA_GtA%7BCT_AV_EX_Ar%40o%40i%40V%5Dt%40m%40bGW%7C%40aA%7CAyAfHxAwFjAcDt%40wGZw%40%60AcAe%40j%40e%40RYj%40SbD%5DbCw%40dBsB%60I%60BqG%5Cq%40l%40yBhAcI%5Cg%40%60%40EARFu%40GPK%3FFF%5BD_%40w%40w%40%5B%5Bm%40YFiAG%7BAaAgCYgAq%40iA_%40_DMk%40Bc%40PaBjAmCrDWbAIE%7D%40wBc%40%5DQgAQkHFoHgC%7DCW%7B%40YmCKiF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Intervall Uppvärmning 2km. 4x3min med 90s vila. Fart kring 5:25 - 5:45 min/km 10min lättare styrketräning, överkropp, Nedjogg 2km

0 0	Tillagt 479 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Time

00:40:00Tid

Weight

0.0 kgTotal vikt

List

0övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

238 kcalKalorier

Score

1588Poäng

Ben och rygg

0 0	Tillagt 479 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 694 kcal