buttrebengt 
Träningsdagbok
Bengt Norberg, 65år, Fjärdhundra, Sverige| Lördagen den 2 oktober 2021 |
   |
 |
00:30:45Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
29.27 km/hHastighet | |
02:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
270 kcalKalorier |  |
1800Poäng |
| Intervaller på slutet. 30sek x 5, 45 sek mellan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
179 kcalKalorier | |
1191Poäng |
| skull crushers, armhävningar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 449 kcal
