Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

590

buttrebengt Träningsdagbok

Man

Bengt Norberg, 64år, Fjärdhundra, Sverige

Måndagen den 15 juli 2024

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Time

00:25:16Tid

Distance

4.50 kmSträcka

Gauge

10.69 km/hHastighet

Gauge

05:37 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

279 kcalKalorier

Score

1912Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_qblJmftfBc%40uABu%40JObCe%40uCuVYi%40mHlCgKvFqFrBoHjDQb%40%40r%40bBph%40iBuj%40I%5DyAWyADu%40t%40gA%7CAeCbCcE%7EKiKxLyClAc%40%60%40M%5C%60%40k%40fA%5BlBoArIoKbAaBvCiIzC_DfB%7BB%5EW%60%40AtBZhAGxE_CvGaCvJiFxIsDXFbCjW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Första 2km mellen 5.45-6min. Första intervall ca500m ca 4.45, nere på 4.40 Andra intervall ca 400m ca 4.35, nere på 4.30

0 0	Tillagt 103 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 279 kcal