Clare 
Träningsdagbok
| Måndagen den 4 augusti 2025 |
   |
 |
00:37:46Tid |  |
3350.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
344 kcalKalorier |  |
1487Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar, Triceps|
Passinstruktioner Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Avsluta med 2 x30 s stretch Ange vikt per hantel Min kommentar Ingen kommentar |
||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6425 |
 |
6425Antal steg |  |
+2746Förändring | |
6425Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 344 kcal
