Corleone76 
Träningsdagbok
Tomas Rutemark, Katrineholm, Sverige| Måndagen den 9 mars 2009 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
108 kcalKalorier |
| handstärkare + promenad | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
9.33 km/hHastighet | |
06:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
761 kcalKalorier |
| lugnt pass med förkylning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
108 kcalKalorier |
| biceps, bröst, rygg & Mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 977 kcal
