Denniswilhelm 
Träningsdagbok
Dennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland| Tisdagen den 17 januari 2012 |
   |
 |
01:18:00Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1090 kcalKalorier |
| 1000 meters intervaller som borde varit 4.20 4.10 4.00 3.50 3.40 men några var nog något helt annat. Hade inte riktigt lyftet i steget, men det kan bero på att underlaget var ganska mycket snö. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1090 kcal
