Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

426ad245a742b2371717150a4764ee7e2775b98bb1318c3cfbd3282ae4497891

Denniswilhelm Träningsdagbok

Man

Dennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland

Tisdagen den 13 mars 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:08:04Tid

Distance

10.02 kmSträcka

Gauge

8.83 km/hHastighet

Gauge

06:48 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

778 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ixgmJyounC_D%7EBsCVeDSkGoAgAC_H%7CCkMhC%7B%40jA%7DA%7EEiB%7CDyA%7EBkCxCIj%40uBpBWzA%3F_%40O%40cAvAiBjAeAKyMgEIQ_BYBUlPrGhAR%5EGnBwAnEaFgBlAgCbD%7BAhAa%40DsCi%40kN%7BEdQtFz%40JdA%5Bz%40u%40fFsF%7BGdHcAh%40gBQcPsFzRbG%5CCz%40i%40tGaHcCvBk%40pA%7D%40%7E%40%7BBlA_AMaQkG%60SjGf%40G%7E%40q%40%7CFwGeHfIi%40ZcAOuQkGfPnFnBZlAs%40lGkH%7BBrB%7BCpEm%40%60%40c%40FcAOeQoG%7EOpFvAXn%40EbHcI%5CMoBfC%40Y%60HsH%7EByDxBoHlAgBvMeCtF%7DClBFhJxA%7CCNzAa%40vCeCuBnBzBqB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Backdrag i ny backe så därför är tiderna lite mysko , första 200 meter ganska flackt och sen brant uppåt. 6x600m 2x 2.40 1x 2.49 (misstag) 2x 2.24 sista cirka 2min

0 0	Tillagt 738 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 778 kcal