Denniswilhelm 
Träningsdagbok
Dennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland| Måndagen den 12 november 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
7.20 km/hHastighet | |
08:20 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
698 kcalKalorier |
| Akademi 4x1000 m backdrag 3.48 3.53 3.57 3.52 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
269 kcalKalorier |
| 5min uppvärming på cykel + Kristian visade olika rörelser + 10min eget på slutet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 967 kcal
