Denniswilhelm 
Träningsdagbok
Dennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland| Torsdagen den 15 november 2012 |
   |
 |
00:39:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
9.23 km/hHastighet | |
06:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
619 kcalKalorier |
| Nattorientering, några mindre svängar och en större | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
2.00 kmSträcka | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier |
| Uppvärmning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 759 kcal
