Denniswilhelm 
Träningsdagbok
Dennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland| Onsdagen den 16 januari 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
269 kcalKalorier |
| Cirkel på akademin | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:56:00Tid |  |
10.40 kmSträcka |  |
11.14 km/hHastighet | |
05:23 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
782 kcalKalorier |
| 3x10 min ca. 4.20-4-30 fart + före o. efter | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1051 kcal
