Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
426ad245a742b2371717150a4764ee7e2775b98bb1318c3cfbd3282ae4497891

Denniswilhelm Link Träningsdagbok

ManDennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland
Söndagen den 20 januari 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 02:17:45Tid
Distance
 21.56 kmSträcka
Gauge
 9.39 km/hHastighet
Gauge
 06:23 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1681 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:asdmJqq%7EmCpAzCIOwC%60I%7DAlBj%40zGAvI%7EB%7CPd%40tAzAhBtC%7EMIrR%7E%40hGtApBhCf%40fD_C%7C%40JjB%7EH%7ECpDdAnCvAfBv%40ClCmD%7E%40a%40xD%40lDfBYfJxAtU%5ExEbE%7CSjBxCxEvD%7CAt%40jHxA%60D%7CAr%40ic%40qFiEmFmGyEuI_EqLyBsKsA_KsAic%40FkVzCu_%40TiAjBi%40%3FcExBsU%60A_BzBCXW%7EF_%5DTI%7C%40f%40pB%7BAl%40E%60Bd%40hLvQz%40d%40tB%7BA%7CDzDfACV%7EKpDbGv%40LtBw%40lC%5Bv%40oAeAmJ%7DA%7BE%7E%40cE_B_FCcB%5EqAxCiDjEDrEaB%7CC%5CvChD%7CFpJpBfBvDrGR%60A%7DAjN%7DBfFU%7EAWlIPnAdDTjDhBxA_AbCKlAq%40jFXhAQzBlFvDpB%7C%40fCp%40xFn%40dBvA%7D%40t%40eBCwAmC_CYcA%7D%40kM%7BC%7DEgCj%40iCnFkG%40iBVyAc%40qD_Ga%40gBOwEb%40%7DQ%5DiBoB%7DDHeJi%40oTi%40wEZmNeAcGmD%7BGQ%7DDNgE_%40mEqGeIe%40aA%5ByCYOgAlAeEhCeSlKeB%5EwAcMGyEq%40%5DeATjAYl%40H%60%40dHXN%5Cg%40y%40%7EAt%40hIXLv%40_%40TxBExEi%40tAZpIWl%40_Ac%40a%40VX%60F%7BItSoA%5CCnDq%40jD%7CDnCv%40%7EAs%40%7DA%7BB%7DAdCtAbAiFIqAJlAtCtELnDcCxLhCrDMdEjAl%40Ru%40pCMLdCC%7DChDi%40rA%7CBl%40%7EBl%40Y%7C%40sC_%40iBEqCa%40oAURW_%40%3FuAaBmFJwC%7B%40cCiDoE%40sCiA%7B%40g%40v%40s%40%7ED%5Cf%40FnExAxD%3Fz%40WcBcGgJiCzNgAhCw%40m%40qEsIaA%7EB_%40AcAmAm%40%7BBEVtAvBdAf%40xFcQ%3FcGmC%7DFGaAb%40iAv%40dBvA%60HdAn%40pAyC%5ELtBhJa%40dEvA%7CAKOUTk%40_B%7DDnQaDrCkKgPsBScBvAmAc%40%5BPkFp%5Bs%40pA%7DBAi%40hAiC%7E%5BmCEyAbAyKDqDoAiUcBuBiAuBwCqBYkBJoCdEuCkE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Långlänk med orienteringsdrag, fick order om att springa långsamt och långsamt for de :)
Tillagt 694 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
158 Styrketräning
Time
 00:01:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 0övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 6 kcalKalorier
Armhävningar för att få en full 10-timmars vecka, annars skulle jag ha stannat på 09:59 :)
Tillagt 694 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1687 kcal