Denniswilhelm 
Träningsdagbok
Dennis Rehn, 30år, Ekenäs, Finland| Onsdagen den 24 juli 2013 |
   |
 |
00:45:07Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
9.31 km/hHastighet | |
06:27 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
716 kcalKalorier |
| En vecka vila och knät verkar vara bättre. Stor bom på 5:an där jag helt tappade kartkontakten ca. 4-5 min + 1-2 min på 11:an. Sprang annars i princip så hårt jag kunde. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 716 kcal
