Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Torsdagen den 8 februari 2007 |
   |
 |
01:00:41Tid |  |
13.50 kmSträcka |  |
13.35 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 28.21.99 (6 km) Nerjogg: 17.40.83 (3,5 km) 4x1000 m med 1' ståvila. (3.49.15, 3.35.43, 3.51.52, 3.36.40) Snitt 3.43.12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 0 kcal
