Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 28 mars 2007 |
   |
 |
01:02:13Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
13.50 km/hHastighet | |
04:27 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| 4km uppvärming (17.00) - 2x1000m + 3x500m med 1' gå vila. (3.30.36/3.27.62/1.44.41/1.42.35/1.43.86) - Nerjogg 6,5km (33.07) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 0 kcal
