Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 25 april 2007 |
   |
 |
00:36:41Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
13.08 km/hHastighet | |
04:35 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| Uppvärmning 3km - 2x250m backe med 2'30'' vila (48.08/49.48) - Nerjogg 4km. Fortfarande sjuk, så passet var lite av en chansning. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 0 kcal
