Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Söndagen den 4 november 2007 |
   |
 |
00:13:26Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
13.40 km/hHastighet | |
04:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
207 kcalKalorier |
| [13.26.51] | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| Backups [3x12] - Situps [3x25] - Tåhäv [3x25] - Armböj [3x10] - S.situps [3x20] - Dips [3x10] Vila 15'' | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 307 kcal
