Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Söndagen den 18 november 2007 |
   |
 |
00:13:08Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
13.71 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
184 kcalKalorier |
| [13.08.83] | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| Backups [3x10] - Situps [3x20] - Tåhäv [3x15] - Armböj [3x8] Vila 15'' | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 284 kcal
