Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 22 december 2007 |
   |
 |
00:12:44Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
23.56 km/hHastighet | |
02:33 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
127 kcalKalorier |
| Bara för att komma vidare i träningen. Utan belastning på hälsenan. Utan motstånd. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
| Backups [3x15] - Situps [3x30] - Armböj på knän [3x15] - S. situps [3x20] Vila 15'' | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 194 kcal
