Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 26 december 2007 |
   |
 |
00:10:57Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
27.40 km/hHastighet | |
02:11 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
108 kcalKalorier |
| Utan motstånd och belastning. Känns lite lättare att böja på fotleden nu. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
| Backups [3x12] - Situps [3x30] - Armböj på knän [3x15] - S. situps [3x15] Vila 15'' | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 175 kcal
