Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 4 januari 2008 |
   |
 |
00:18:52Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
31.80 km/hHastighet | |
01:53 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
189 kcalKalorier |
| [18.52.37] Motstånd 2. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
| Backups [3x15] - Situps [3x30] - Armböj på knän [3x15] - S. situps [3x15] Vila 15'' | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 256 kcal
