Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Söndagen den 6 april 2008 |
   |
 |
00:09:08Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
13.14 km/hHastighet | |
04:34 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
130 kcalKalorier |
| 4.36.70/4.31.33 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:25Tid | |
18.60 kmSträcka | |
18.47 km/hHastighet | |
03:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
697 kcalKalorier |
| [1-2-3-4-5-4-3-2-1-1 min med lika lång vila i löptempo] | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 827 kcal
