Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 17 maj 2008 |
   |
 |
00:09:54Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
12.12 km/hHastighet | |
04:57 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
135 kcalKalorier |
| Första ömhetskänslorna efter 4'. Positivt pass! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier |
| Backups [3x12] Situps [3x30] Armböj [3x10] Benböj [3x15] S.situps [3x15] Dips [3x12] Maghjul [3x6] Vila 15'' | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 269 kcal
