Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Tisdagen den 23 september 2008 |
   |
 |
00:52:35Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
34.23 km/hHastighet | |
01:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
598 kcalKalorier |
| 20' uppvärmning. 1'-2'-3'-2'-1'-1'. Samma vila som intervall. 14' nervarvning. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 598 kcal
