Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Söndagen den 18 januari 2009 |
   |
 |
00:58:48Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
12.24 km/hHastighet | |
04:54 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
1011 kcalKalorier |
| Uppvärmning 20' 1'-2'-3'-3'-2'-1' Vila samma som intervall Nerjogg 15' | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1011 kcal
