Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 31 oktober 2012 |
   |
 |
01:16:50Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
13.28 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1098 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 26.35 10km tempo 39.58.90 Nerj. 2km 10.15 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
123 kcalKalorier |
| Maskiner på gymmet. Hela kroppen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1221 kcal
