Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 19 juli 2013 |
   |
 |
01:01:33Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
12.67 km/hHastighet | |
04:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
880 kcalKalorier |
| Uppv. 2km 11.02 10km tempo 42.47. 4.48 4.32 4.27 4.26 4.23 4.18 4.10 4.05 3.59 3.38 Nerj. 1km 5.44 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 880 kcal
