Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 21 mars 2014 |
   |
 |
00:53:21Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
13.50 km/hHastighet | |
04:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
764 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.03.35 7x1000m Vila: 60'' 3.54.06 3.53.25 3.52.96 3.51.02 3.47.92 3.46.97 3.42.28 Nerj. 1km 5.30.39 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 764 kcal
