Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Tisdagen den 8 april 2014 |
   |
 |
00:56:45Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
13.74 km/hHastighet | |
04:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
810 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.17.19 8x1000m Vila: 60'' Snitt: 3.48.72 3.53.82 3.52.16 3.50.60 3.49.11 3.47.97 3.48.08 3.47.08 3.40.96 Nerj. 1km 4.58.67 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 810 kcal
