Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 4 juli 2014 |
   |
 |
01:16:30Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
13.33 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1095 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.16.12 3x3km Joggvila 1km 11.58.94 4.39.98 11.57.62 4.53.95 11.51.99 Nerj. 2km 9.52.00 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1095 kcal
