Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Torsdagen den 26 februari 2015 |
   |
 |
01:05:01Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
13.84 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
933 kcalKalorier |
| Uppv. 3km 15.38.50 4x2000+1x1000 JV: 500m [4.25/km] 7.56.18 2.23.12 7.55.99 2.16.58 7.55.07 2.17.94 7.55.07 2.15.95 3.44.05 Nerj. 1km 4.50.45 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 933 kcal
