Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Fredagen den 1 april 2016 |
   |
 |
01:04:27Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
13.03 km/hHastighet | |
04:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
922 kcalKalorier |
| Uppjogg 4,00 km 21:38 5:24 min/km 2000 m 08:02 4:01 min/km 500 m 02:23 4:46 min/km 2000 m 08:02 4:01 min/km 500 m 02:29 4:58 min/km 1500 m 05:59 3:59 min/km 500 m 02:30 5:00 min/km 1500 m 05:56 3:57 min/km 1,50 km 07:28 4:59 min/km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 922 kcal
