Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Måndagen den 27 juni 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |
| Maskiner på gymmet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:02:01Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
12.58 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
890 kcalKalorier |
| Tempo 8km 4.24 4.22 4.21 4.19 4.16 4.15 4.14 4.08 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
548 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1683 kcal
