Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 25 november 2017 |
   |
 |
00:57:25Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
10.45 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
821 kcalKalorier |  |
5320Poäng |
| Lite ömt i knät första 3-4km. Sen kunde jag dra på lite mer och avslutade de sista 2-3km ner mot 4.30-fart. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 821 kcal
