Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 30 januari 2021 |
   |
 |
01:20:50Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
12.62 km/hHastighet | |
04:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1155 kcalKalorier |  |
7480Poäng |
| 10' tröskel - 90'' vila - 8x200m 6% backe med 200m joggvila - 10' tröskel. 4.08-fart rakt igenom. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1155 kcal
