Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Onsdagen den 8 december 2021 |
   |
 |
00:40:08Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |  |
1591Poäng |
| Styrka - Överkropp | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:17:21Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
12.41 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1108 kcalKalorier | |
7174Poäng |
| 5x5' [4.02/km] JV: 2' | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1353 kcal
