Glenns 
Träningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| Lördagen den 20 maj 2023 |
   |
 |
01:16:02Tid |  |
21.35 kmSträcka |  |
16.85 km/hHastighet | |
03:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
694 kcalKalorier |  |
4495Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:34:14Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier | |
1355Poäng |
| Styrka/rehab - Ben. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:36:57Tid | |
6.51 kmSträcka | |
10.57 km/hHastighet | |
05:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
524 kcalKalorier | |
3398Poäng |
| Backe 10x130m Vila: Jogg ner. [Med Sebastian] | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1427 kcal
