HakanLarsson 
Träningsdagbok
Håkan Larsson, 48år| Onsdagen den 18 februari 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
509 kcalKalorier |
| En underbar tur på isen med Isola. Extra härligt när solen tittade fram. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
2.00 kmSträcka | |
2.67 km/hHastighet | |
22:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
382 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
354 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1245 kcal
