jarl 
Träningsdagbok
jari heimonen, 60år, Kramfors, Sverige| Fredagen den 10 augusti 2018 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
25.00 kmSträcka |  |
23.08 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
733 kcalKalorier |  |
4393Poäng |
| Intervalltur med ett antal korta och testade en längre på 8 km. Snittade 31 under vindstilla förhållanden !!!!! NÖJD | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 733 kcal
