JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Onsdagen den 14 november 2007 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
776 kcalKalorier |
| Från jobbet och lite extra bit. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
146 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Övrigt| Lätt träning hemma efter löpning. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 922 kcal
