JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 25 november 2007 |
   |
 |
00:56:21Tid |  |
11.64 kmSträcka |  |
12.39 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
872 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
66 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Axlar, Triceps| Litet kort pass med gummiband efter löpning. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 938 kcal
