JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 2 december 2007 |
   |
 |
00:12:00Tid |  |
2.50 kmSträcka |  |
12.50 km/hHastighet | |
04:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
186 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:24:39Tid | |
18.60 kmSträcka | |
13.18 km/hHastighet | |
04:33 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
1048 kcalKalorier |
| Rullskidor i regnväder. Från Marklandsgatan ut till skims golfklubb och tillbaka + upp för backarna ända hem. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1234 kcal
