JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Fredagen den 14 december 2007 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
21.19 km/hHastighet | |
02:50 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
531 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:46:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
6.52 km/hHastighet | |
09:12 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
714 kcalKalorier |
| Två varv i exakt samma tempo. 23 minuter / varv | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1245 kcal
