JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Måndagen den 31 december 2007 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
219 kcalKalorier |
| Träning hemma: 4 cirklar på matta och med gummiband Mage: Situp+benlyft+armbågsstå Axlar: Gummibandsdrag Biceps: Gummibandsdrag Bröst: Armhäv Rygg: Rygglyft | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 219 kcal
