JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Fredagen den 11 januari 2008 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
698 kcalKalorier |
| Från jobbet över biskobsgården och hem. Rätt bra tempo, med ryggsäck på ett par kg. Tror det är ca 9km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 698 kcal
