JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 17 februari 2008 |
   |
 |
03:14:05Tid |  |
45.00 kmSträcka |  |
13.91 km/hHastighet | |
04:19 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2422 kcalKalorier |
| Rullskidor: Långt pass i bra men rätt lugnt och jämnt tempo. Ner till marklandsgatan - ut till Särö hus - marklandsgatan och hem. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2422 kcal
