JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Fredagen den 14 mars 2008 |
   |
 |
00:23:00Tid |  |
8.30 kmSträcka |  |
21.65 km/hHastighet | |
02:46 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
260 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
9.00 kmSträcka | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
698 kcalKalorier |
| Hem från jobbet omvägen förbi biskopsgården. Lätt ryggsäck. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 958 kcal
